Gutes Essen bedeutet nicht nur Genuss und Lebensfreude. Eine ausgewogene Ernährung fördert darüber hinaus auch die Gesundheit und das Wohlbefinden. Sie kann z.B. dazu beitragen, Verdauungsbeschwerden vorzubeugen, Hautprobleme zu vermeiden oder die Libido zu verbessern. Die Ernährungsexperten von NovoDaily haben viele nützliche Tipps rund um das Thema Ernährung gesammelt.
31.08.2023
Die richtige Ernährung trägt nicht nur zur Gesundheit, sondern auch zur Leistungsfähigkeit bei der Arbeit bei. Wir haben praktische Tipps gesammelt, mit denen Du die Ernährung trotz stressigem Job optimieren...
Weiterlesen31.07.2023
Der Termindruck macht es schwer, sich auf der Arbeit gesund zu ernähren. Meal Prep stellt in diesem Fall die ideale Lösung dar. Der NovoDaily Ratgeber zeigt, wie Du Essen für...
Weiterlesen31.07.2023
Eine ausgewogene Ernährung hilft dabei, auf der Arbeit leistungsfähig zu bleiben. Bestimmte Lebensmittel eignen sich dafür dank ihres hohen Nährstoffgehalts besonders gut. Wir stellen Dir 10 dieser Superfoods vor.
30.06.2023
Zwischen Meetings und Deadlines fällt es oft schwer, auf eine ausgewogene Ernährung zu achten. Das hat auf Dauer Folgen für die Gesundheit und die Leistung. Wir zeigen, wie Du Dich...
Weiterlesen30.06.2023
Bei der Ernährung im Schichtdienst kommt es vor allem darauf an, den natürlichen Rhythmus des Körpers zu berücksichtigen. Wie das trotz unregelmäßiger Arbeitszeiten am besten gelingt, erfährst Du im NovoDaily...
Weiterlesen30.06.2023
Im Frühling gibt es eine große Auswahl an frischen Lebensmitteln. Leckeres Gemüse und Obst wie Erdbeeren liefern Dir wertvolle Nährstoffe. Wir stellen Dir einige ausgewählte Köstlichkeiten aus dem Frühling vor.
30.06.2023
Naschen gehört an Ostern einfach dazu. Leider handelt es sich bei den meisten Ostersüßigkeiten um ungesunde Kalorienbomben. Doch es geht auch anders: mit gesunden Naschideen zum Osterfest.
30.06.2023
Nach dem kräftezehrenden Winter ist es wichtig, unseren Körper bestmöglich mit Nährstoffen zu versorgen. Besonders gut gelingt das z.B. mit regionalen Superfoods, die im Frühling ohnehin Saison haben.
31.05.2023
Viele Menschen nehmen über die Feiertage etwas zu. Mit den richtigen Strategien ist der Feiertagsspeck schnell wieder Geschichte. Wir haben für Dich die besten Tipps zum Abnehmen nach Weihnachten gesammelt.
31.05.2023
Wie wird man den Winterspeck wieder los? Und welche Fehler muss man beim Abnehmen im Frühling vermeiden? Lerne die besten Abnehmtipps kennen und erfahre, wie sie Deinen Alltag während der...
Weiterlesen
