30.06.2023
Lebensmittel mit viel Vitamin K
Wir zeigen Dir, in welchen Lebensmitteln viel Vitamin K enthalten ist. Gute Quellen sind z.B. grüne Gemüsesorten wie Spinat und Grünkohl. Doch reicht das, um genug davon mit der Nahrung...
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30.06.2023
Wir zeigen Dir, in welchen Lebensmitteln viel Vitamin K enthalten ist. Gute Quellen sind z.B. grüne Gemüsesorten wie Spinat und Grünkohl. Doch reicht das, um genug davon mit der Nahrung...
Weiterlesen30.06.2023
Was passiert, wenn man zu viel Vitamin K einnimmt? Ist eine Überdosierung immer harmlos oder kann sie auch Nebenwirkungen haben? Und welche Risikogruppen sollten ihre Zufuhr lieber reduzieren?
30.06.2023
Wie kommt es zu einem Vitamin-K-Mangel und mit welchen Symptomen macht er sich bemerkbar? Zu wenig Vitamin K erhöht z.B. die Neigung zu Blutungen und schadet sogar der Stabilität der...
Weiterlesen30.06.2023
Erfahre, wie hoch der Tagesbedarf an Vitamin K ist und welche Faktoren dabei eine Rolle spielen. Lässt sich der tägliche Bedarf mit Lebensmitteln decken? Oder braucht man zusätzliche Vitaminpräparate?
31.05.2023
Vitamin E ist vor allem aufgrund seiner antioxidativen Wirkung wichtig. Es schützt die Körperzellen vor oxidativem Stress. Wie kommt es zu einem Mangel und wann sind Vitamin-E–Präparate sinnvoll?
