Vitamin D

Vitamin D wird zu den fettlöslichen Vitaminen gezählt. Es spielt bei zahlreichen Prozessen im Körper eine wichtige Rolle. Unter anderem trägt Vitamin D zur Stabilität Deiner Knochen bei. Für die körpereigene Bildung von Vitamin D ist Sonnenlicht erforderlich. Falls dieses nicht ausreichend zur Verfügung steht, kann die Einnahme als Nahrungsergänzung sinnvoll sein. Damit lässt sich ein Vitamin-D-Mangel vermeiden.