Alles rund um

Ernährung

Entdecke nützliche Informationen, wie man sich gesund und lecker ernähren kann. Grundsätzlich gilt: mit abwechslungsreicher und ausgewogener Ernährung ist schon ein großer Schritt getan. Das NovoDaily Ratgeber Team wünscht Dirguten Appetit.

Alles rund um Ernährung
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  • Schlaf

31.05.2023

Welches Abnehmtempo ist gesund?

Sind strenge Diäten und schnelle Fortschritte beim Abnehmen wirklich immer schlecht? Welche Ziele sind realistisch? Und was kann man tun, um dauerhaft und ohne allzu großen Verzicht abzunehmen?

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