30.06.2023
Volleyball ist ein beliebter Mannschaftssport. Das abwechslungsreiche Spiel erfordert schnelle Reflexe und stellt ein effektives Fitnesstraining dar. Man kann Volleyball sowohl in der Halle als auch im Freien spielen.
30.06.2023
Der Kettlebell Swing ist eine ausgezeichnete Übung, um die allgemeine Fitness zu verbessern. Im NovoDaily Ratgeber zeigen wir Dir, wie Du sie richtig durchführst und welche Fehler Du dabei vermeiden...
Weiterlesen30.06.2023
Wir zeigen Dir, in welchen Lebensmitteln viel Vitamin K enthalten ist. Gute Quellen sind z.B. grüne Gemüsesorten wie Spinat und Grünkohl. Doch reicht das, um genug davon mit der Nahrung...
Weiterlesen30.06.2023
Vitamin B3 ist ein lebensnotwendiges Vitamin. Es ist vor allem für den Energiestoffwechsel und das Nervensystem wichtig. Sowohl ein Mangel als auch eine Überdosierung können Probleme verursachen.
30.06.2023
Effektiv arbeiten und mehr Freizeit genießen: Eine ausgewogene Work-Life-Balance wünscht sich wohl jeder. Das Team des NovoDaily Ratgebers erklärt, wie Du diese erreichen kannst und welche Rolle eine gesunde Ernährung...
Weiterlesen30.06.2023
Die Stressbelastung und der Druck am Arbeitsplatz steigen – das ist durch Studien belegt. Wie lassen sich Stressfaktoren erkennen und welche Strategien helfen gegen Dauerstress?
30.06.2023
Ingwer gilt als Wunderwaffe gegen Infektionen. In der Schwangerschaft soll er zwar gegen Übelkeit wirken, aber auch vorzeitige Wehen auslösen können. Erfahre jetzt mehr darüber, ob Ingwer für Schwangere empfehlenswert...
Weiterlesen30.06.2023
Interessant: Welche Wirkung hat Vitamin B5 und was passiert bei einem Mangel. Zu wenig Pantothensäure kann z.B. Symptome wie Müdigkeit verursachen. Mit einer ausgewogenen Ernährung kann man das meist vermeiden.
30.06.2023
Was passiert, wenn man zu viel Vitamin K einnimmt? Ist eine Überdosierung immer harmlos oder kann sie auch Nebenwirkungen haben? Und welche Risikogruppen sollten ihre Zufuhr lieber reduzieren?
30.06.2023
Wie kommt es zu einem Vitamin-K-Mangel und mit welchen Symptomen macht er sich bemerkbar? Zu wenig Vitamin K erhöht z.B. die Neigung zu Blutungen und schadet sogar der Stabilität der...
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