30.06.2023
Vielen Menschen fällt es schwer, ihr Training dauerhaft durchzuziehen. Das Team von NovoDaily zeigt Dir, wie Du Dein Workout nicht mehr ausfallen lässt und Deine Ziele im Fitnessstudio erreichst.
30.06.2023
Volleyball ist ein beliebter Mannschaftssport. Das abwechslungsreiche Spiel erfordert schnelle Reflexe und stellt ein effektives Fitnesstraining dar. Man kann Volleyball sowohl in der Halle als auch im Freien spielen.
30.06.2023
Der Kettlebell Swing ist eine ausgezeichnete Übung, um die allgemeine Fitness zu verbessern. Im NovoDaily Ratgeber zeigen wir Dir, wie Du sie richtig durchführst und welche Fehler Du dabei vermeiden...
Weiterlesen30.06.2023
Outdoor-Training ist im Frühling eine geniale Alternative zum Fitnessstudio. Die Workouts machen Spaß und stärken das Immunsystem. Lerne Übungen kennen, die sich ideal für das Training im Freien eignen.
30.06.2023
Die Pflege des eigenen Gartens kostet viel Zeit und Anstrengung. Dafür kannst Du Dich dann aber auch über die perfekte Wohlfühloase freuen. Außerdem hilft Dir die Gartenarbeit dabei, fitter zu...
Weiterlesen31.05.2023
Kälte, kurze Tage und wenig Sonnenlicht belasten das Immunsystem und die Psyche. Das Team des NovoDaily Ratgebers hat für Dich die besten Tipps zusammengestellt, um dennoch fit durch den Herbst...
Weiterlesen31.05.2023
Für den Muskelaufbau im Frühling brauchst Du einen guten Plan. Wir zeigen Dir, worauf Du beim Training und bei der Ernährung achten solltest. Bleib dran und bring Deinen Körper wieder...
Weiterlesen31.05.2023
In der dunklen Jahreszeit ist Sport im Freien nur bedingt möglich. Aber man braucht sich nicht gleich im Studio anzumelden. Auch in den eigenen 4 Wänden kann man sich fit...
Weiterlesen31.05.2023
Der Frühling ist die perfekte Jahreszeit, um fitter zu werden und abzunehmen. Warum ist das so? Und wie kannst Du das Frühjahr in Sachen Fitness zu Deinem Vorteil nutzen? In...
Weiterlesen31.05.2023
Auch Wandern will gelernt werden. Erfahre jetzt, wie Du Deine Fitness für ausgedehnte Touren langsam steigen kannst. Ganz wichtig: richtige Bekleidung und richtiges Schuhwerk. So werden die Touren langsam, aber...
Weiterlesen
