1. Kurzfristige Hilfe gegen die winterliche Blässe
Nach der dunklen Jahreszeit sind die Beine meist sehr blass. Bis sie wieder etwas Farbe bekommen haben, dauert es eine Weile. Um die Zeit zu überbrücken, bietet sich der Griff zu einem Selbstbräuner an. Trage diesen gleichmäßig und sparsam auf Deine Beine auf, sodass die künstliche Bräune möglichst natürlich wirkt.
2. Hautpflege für schöne Beine
Die richtige Hautpflege ist für vorzeigbare Beine im Frühling ein absolutes Muss. Mit sanften Peelings lassen sich abgestorbene Hautzellen wirkungsvoll entfernen. Nach dem Duschen sorgen feuchtigkeitsspendende Cremes oder Lotionen dafür, dass die Haut an Deinen Beinen schön glatt und zart wird.
3. Die Haare an den Beinen entfernen
Für viele Frauen, die im Frühling ihre Beine zeigen wollen, sind Haare ein absolutes No-Go. Nach dem Winter viele Frauen daher nicht darum herum, die Haare an den Beinen regelmäßig zu entfernen. Neben einem Rasierer oder Wachs kannst Du dafür auch einen Epilier- oder ein IPL-Gerät verwenden. Probiere einfach aus, womit Du bei der Haarentfernung am besten zurechtkommst.
4. Kleine Makel gekonnt kaschieren
Kleine optische Makel wie blaue Flecken und Kratzer an den Beinen sind manchmal unvermeidlich. Glücklicherweise lassen sie sich leicht abdecken. Nutze dafür einfach eine Camouflage-Creme, wie Du sie vielleicht auch schon zum Abdecken von Pickeln im Gesicht verwendet hast.
5. Regelmäßiges Training für schöne Beine
Wenn Du glaubst, dass Du ganz ohne Arbeit schlanke und straffe Beine bekommen kannst, müssen wir Dich leider enttäuschen. Ohne Training geht es nicht. Ausdauersportarten wie Joggen eignen sich sehr gut, um Deine Beine im Frühling wieder in Form zu bringen. Davon abgesehen kannst Du die Muskeln an Deinen Beinen aber z.B. auch mit Übungen wie Kniebeugen stärken.
6. Gezieltes Faszientraining gegen Orangenhaut
Mit zunehmendem Alter sind über 80 Prozent aller Frauen mehr oder weniger stark von Cellulite betroffen. Die ungeliebte Orangenhaut tritt vor allem an den Oberschenkeln und am Po auf. Gezieltes Faszientraining soll dazu beitragen, Cellulite zu reduzieren. Deshalb ist eine Faszienrolle definitiv eine sinnvolle Investition, wenn Du im Frühling Deine Beine zeigen willst.
7. Wechselduschen fördern die Durchblutung
Wechselduschen tragen dazu bei, die Gefäße zu trainieren und die Durchblutung zu verbessern. Der Wechsel zwischen kaltem und warmem Wasser kann somit ebenfalls dabei helfen, Deiner Cellulite entgegenzuwirken. Es gibt mit Sicherheit angenehmere Dinge. Dennoch lohnen sich Wechselduschen für alle, die sich im Frühling schöne Beine wünschen.
8. Beine hochlegen und entspannen
Unsere Beine müssen im Alltag einiges aushalten. Da verwundert es nicht, dass sie sich ab und zu schwer anfühlen und anschwellen können. Wenn Du lange unterwegs warst, solltest Du Deine Beine deshalb auch mal hochlegen und ihnen etwas Ruhe gönnen. Lies z.B. ein gutes Buch, schau einen guten Film oder lass einfach die Seele baumeln. Die kleinen Entspannungspausen tun nicht nur Deinen Beinen gut, sondern auch Deiner Seele.
9. Auch die Füße brauchen im Frühling Pflege
Neben Deinen Beinen solltest Du auch den Füßen im Frühling wieder mehr Beachtung schenken. Nimm erst ein entspannendes Fußbad und entferne dann die Hornhaut. Bringe außerdem Deine Fußnägel auf Vordermann. Frisch lackiert machen sie in Sandalen oder Flipflops einen besonders guten Eindruck. Alternativ bietet sich natürlich ein Besuch bei der Pediküre an.
Wichtig zu wissen
