Für ein gesundes Leben: Vorsorge ist wichtig
Eine ausgewogene Ernährung, viel Bewegung sowie ausreichend Entspannung und Schlaf sind wesentliche Bestandteile eines gesunden Lebensstils. Doch auch die innere Einstellung, abwechslungsreiche Aktivitäten und regelmäßige Gesundheits-Checks bilden wichtige Säulen für eine hohe Lebensqualität im Alter.
Gesetzlich Krankenversicherte haben dabei Anspruch auf diverse Vorsorgeuntersuchungen, die der Früherkennung und Vermeidung von Krankheiten dienen. Darunter fallen:
- Gesundheits-Check-up
- Krebsvorsorge
- Zahnärztliche Vorsorgeuntersuchung
- Impfungen
- Vorsorgeuntersuchungen für Kinder und Jugendliche
Vorsorgen mit dem Gesundheits-Check-up
Das Wichtigste in Kürze:
- Untersuchung: Check-up zur Erfassung von Gesundheitsrisiken und zur Früherkennung von Volkskrankheiten, etwa Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes mellitus
- Zielgruppe: Frauen und Männer ab 18 Jahren
- Häufigkeit: einmalig für Versicherte zwischen 18 und 34 Jahren, alle 3 Jahre für Versicherte ab 35 Jahren
- Kosten: Krankenkassenleistung
Umfang der Gesundheits-Check-ups
- Körperliche Untersuchung mit Bestimmung von Größe und Gewicht, Untersuchung des Brustkorbs, Abhören von Herz, Lunge und Halsschlagader, Blutdruckmessung, Beurteilung des Bewegungsapparates, der Haut und der Sinnesorgane, des Nervensystems und der Psyche.
- Blutuntersuchungen bei 18- bis 34-Jährigen, wenn Risiken wie Bluthochdruck vorliegen, mit Erstellung eines Lipidprofils und Messung des Blutzuckerspiegels. Generell ab 35 Jahren: Lipidprofil und Blutzuckerspiegel. Für Versicherte ab 35 Jahren ist zudem ein einmaliger Test auf die Viruserkrankungen Hepatitis B und Hepatitis C möglich.
- Urinuntersuchungen (ab 35 Jahren) auf Eiweiß, Glukose, rote und weiße Blutkörperchen und Nitrit.
- Ultraschalluntersuchung zur Früherkennung eines Bauchaortenaneurysmas (Erweiterung der Bauchschlagader) einmalig für Männer ab 65 Jahren.
Untersuchungen zur Früherkennung von Krebserkrankungen
Das Wichtigste in Kürze:
- Untersuchung: Krebs-Screening zur Früherkennung von Brustkrebs, Darmkrebs, Gebärmutterhalskrebs, Hautkrebs und Prostatakrebs
- Zielgruppe: Frauen und Männer
- Häufigkeit:
Für Frauen:
Vorsorge Gebärmutterhalskrebs ab 20 Jahren einmal jährlich
Vorsorge Brustkrebs ab 30 Jahren einmal jährlich sowie ab 50 bis einschließlich 69 Jahren alle zwei Jahre eine Mammografie
Für Männer:
Vorsorge Prostatakrebs ab 45 Jahren einmal jährlich
Für Frauen und Männer:
Vorsorge Hautkrebs ab 35 Jahren alle zwei Jahre
Vorsorge Darmkrebs von 50 bis einschließlich 54 Jahren einmal jährlich, ab 55 Jahren alle zwei Jahre sowie ab 50 Jahren (Männer) beziehungsweise 55 Jahren (Frauen) eine Darmspiegelung mit einer einmaligen Wiederholung nach mindestens zehn Jahren - Kosten: kostenloses, gesetzliche Krebsfrüherkennungsprogramm
Das beinhaltet die Krebsvorsorge:
- Vorsorge Gebärmutterhalskrebs: Untersuchung des äußeren und inneren Genitals, Abstrich-Untersuchung von Gebärmuttermund und Gebärmutterhals und Test auf humane Papillomviren (HPV) in Kombination mit einem Pap-Abstrich (Ko-Testung)
- Vorsorge Brustkrebs: Abtastung der Brüste und der Achselhöhlen, Anleitung zur Brustselbstuntersuchung, Mammografie
- Vorsorge Prostatakrebs: Abtastung der Prostata vom Enddarm aus, Untersuchung des äußeren Genitals und Abtastung der Lymphknoten in der Leiste
- Vorsorge Hautkrebs: gezielte Befragung nach Hautveränderungen und Inspektion des gesamten Körpers einschließlich des behaarten Kopfes
- Vorsorge Darmkrebs: Test auf verborgenes (okkultes) Blut im Stuhl, Darmspiegelung (Koloskopie)
Kontrolle und Vorsorge beim Zahnarzt
Das Wichtigste in Kürze:
- Untersuchung: Zahnärztliche Vorsorgeuntersuchung
- Zielgruppe: Kinder bis 18 Jahren, Frauen und Männer ab 18 Jahren
- Häufigkeit: Vorsorgeuntersuchung zweimal im Jahr, Zahnsteinentfernung einmal im Jahr
- Kosten: Krankenkassenleistung
Das beinhaltet die Vorsorge beim Zahnarzt:
- Kontrolluntersuchung: Zustand der Zähne, Mundschleimhaut und Zahnfleischtaschen
- Zahnsteinentfernung: zur Parodontitis-Vorsorge
- Parodontaler Screening-Index: punktuelles Messen der Zahnfleischtaschen im Ober- und Unterkiefer zur Parodontitis-Vorsorge
Empfohlene Auffrischungsimpfungen für Erwachsene
Das Wichtigste in Kürze:
- Untersuchung: Empfohlenen Auffrischungsimpfungen der Ständigen Impfkommission (STIKO)
- Zielgruppe: Männer und Frauen ab 18 Jahren
- Häufigkeit:
Tetanus (Wundstarrkrampf) und Diphtherie: alle zehn Jahre
Keuchhusten (Pertussis): einmalig im Erwachsenenalter (18 bis 60 Jahre)
Masern: einmalig, bei Geburt nach 1970, bei unklarem Impfstatus haben oder bei nur einmaliger Impfung gegen Masern in der Kindheit
Pneumokokken: einmalig, ab 60 Jahren
Grippeimpfung: jährlich (für chronisch Kranke, Schwangere, Personen ab 60 Jahren und Menschen mit erhöhter Infektionsgefahr)
Gürtelrose (Herpes Zoster): 3 Impfungen ab 60 Jahren oder ab 50 Jahren bei Grunderkrankungen wie Asthma und Diabetes
FSME: 3 Impfungen für Männer und Frauen, die in Risikogebieten leben - Kosten: Krankenkassenleistung
Das sind die wichtigsten Auffrischungsimpfungen:
- Impfung gegen Tetanus (Wundstarrkrampf)
- Impfung gegen Diphtherie
- Impfung gegen Keuchhusten (Pertussis)
- Impfung gegen Masern
- Impfung gegen Pneumokokken
- Impfung gegen Grippe
- Impfung gegen Gürtelrose (Herpes Zoster)
- Impfung gegen FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis durch Zecken)
Von der Geburt bis zur Volljährigkeit: Check-ups für Kinder
Das Wichtigste in Kürze:
- Untersuchung: U-Untersuchungen und J-Untersuchungen
- Zielgruppe: Kinder und Jugendliche bis 18 Jahre
- Häufigkeit:
U1: direkt nach der Geburt
U2: 3. bis 10. Lebenstag
U3: 1. Monat (4. bis 5. Lebenswoche)
U4: 3 Monate (3. bis 4. Lebensmonat)
U5: 6 Monate (6. bis 7. Monat)
U6: 1 Jahr (10. bis 12. Monat)
U7: 2 Jahre (21. bis 24. Monat)
U7a: 3 Jahre (34. bis 36. Monat)
U8: 4 Jahre (46. bis 48. Monat)
U9: 5,25 Jahre (60. bis 64. Monat)
U10: 7 bis 8 Jahre
U11: 9 bis 10 Jahre
J1: 13 Jahre (12 bis 14 Jahre)
J2: 16 Jahre bis 17 Jahre - Kosten: Krankenkassenleistung
Das beinhaltet die Vorsorge beim Kinder- und Jugendarzt:
- Neugeborenen-Screening: Überwachung und Untersuchung des Neugeborenen
- Kontrolle der Körperfunktionen, des Bewegungsapparates, des Hör- und Sehvermögens sowie Erkennen von Entwicklungs- und Verhaltensstörungen im Baby- und Kleinkindalter
- Vorsorgeuntersuchungen im Grundschul- und Teenageralter, einschließlich Impfungen
Wichtig zu wissen
Quellen
1 Medizinische Versorgung und Leistungen der Krankenversicherung des Bundesministeriums für Gesundheit: Früherkennung (Stand 08.06.2022). URL: https://www.bundesgesundheitsministerium.de/themen/krankenversicherung/online-ratgeber-krankenversicherung/medizinische-versorgung-und-leistungen-der-krankenversicherung/frueherkennung.html (zuletzt aufgerufen am: 25.08.2022)
2 Deutsches Krebsforschungszentrum: Krebsvorsorge und Krebsfrüherkennung (Letzte Aktualisierung: 16.11.2021). URL: https://www.krebsinformationsdienst.de/vorbeugung/frueherkennung/index.php (zuletzt aufgerufen am: 25.08.2022)
3 Verbraucherzentrale: Welche zahnvorsorge zahlt die Krankenkasse (Stand: 31.01.2022). URL: https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/gesundheit-pflege/krankenversicherung/welche-zahnvorsorge-zahlt-die-krankenkasse-12913 (zuletzt aufgerufen am: 25.08.2022)
