Gutes Essen bedeutet nicht nur Genuss und Lebensfreude. Eine ausgewogene Ernährung fördert darüber hinaus auch die Gesundheit und das Wohlbefinden. Sie kann z.B. dazu beitragen, Verdauungsbeschwerden vorzubeugen, Hautprobleme zu vermeiden oder die Libido zu verbessern. Die Ernährungsexperten von NovoDaily haben viele nützliche Tipps rund um das Thema Ernährung gesammelt.
31.05.2023
Urlaub heißt Genuss – nicht zuletzt wollen auch die köstlichen Spezialitäten im Reiseland probiert werden. Das „böse Erwachen“ kommt dann beim Blick auf die Waage. Erfahre jetzt, wie man im...
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Dein Baby ist endlich da, aber die überschüssigen Kilos wollen nicht verschwinden? Ein Personaltrainer oder ein Ernährungsberater stehen nicht immer zur Verfügung. Aber wir haben wertvolle Hinweise gesammelt, wie Du...
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Mit dem Body Mass Index (BMI) steht eine gute Faustformel zur Verfügung, um das Körpergewicht zu bewerten. Erfahren Sie, wie sich der Index berechnet und was dabei zu beachten ist.
