Alles rund um

Diät

Wenn Du Deinem Körperfett erfolgreich den Kampf ansagen willst, muss Deine Ernährung stimmen. Es gibt unzählige Diäten, die schnelle Fortschritte beim Abnehmen versprechen. Ob sie tatsächlich funktionieren, erfährst Du in unserem Ratgeber. Der NovoDaily Ratgeber stellt Dir bekannte Diäten vor und verrät Dir, wie gut sie für die Gewichtsreduzierung geeignet sind.

NovoDaily Ratgeber: Diät
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  • Gruppensport

31.05.2023

Welches Abnehmtempo ist gesund?

Sind strenge Diäten und schnelle Fortschritte beim Abnehmen wirklich immer schlecht? Welche Ziele sind realistisch? Und was kann man tun, um dauerhaft und ohne allzu großen Verzicht abzunehmen?

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