31.05.2023
Kälte, kurze Tage und wenig Sonnenlicht belasten das Immunsystem und die Psyche. Das Team des NovoDaily Ratgebers hat für Dich die besten Tipps zusammengestellt, um dennoch fit durch den Herbst...
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In der dunklen Jahreszeit ist Sport im Freien nur bedingt möglich. Aber man braucht sich nicht gleich im Studio anzumelden. Auch in den eigenen 4 Wänden kann man sich fit...
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Auch Wandern will gelernt werden. Erfahre jetzt, wie Du Deine Fitness für ausgedehnte Touren langsam steigen kannst. Ganz wichtig: richtige Bekleidung und richtiges Schuhwerk. So werden die Touren langsam, aber...
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